能顺利减肥,陪儿并且保持下去的减肥斤年,都是儿没有毅力的人,下面这位父亲也是瘦爸成功圈粉无数。
该父亲表示,爸瘦自己身高185厘米,多跑最胖的陪儿时候245斤。为了鼓励胖儿子减肥,减肥斤年自己每天和儿子一起锻炼。儿没一段时间后,瘦爸儿子坚持不住放弃了,爸瘦父亲反而越练越上瘾。多跑
这位父亲每天早晚走路10公里,陪儿6个月后开始跑步。Ai导航减肥斤年每天4点钟就起床,儿没现在已经坚持了两年多了,算起来一共跑了7200多公里,体重差不多稳定在185斤,瘦了60斤。
陈佳昆说,虽然儿子还没能瘦下来,但自己先给孩子做个榜样。
这样的事情,也是引起了众多网友的评论,因为从实际视频看,他的儿子依然还是个小胖墩,而老父亲本人已经廋成了帅哥,游戏辅助网这对比反差确实有点大。
有专家表示,想要瘦身的朋友,除了要有合理的锻炼外,同时还要做好自己的饮食,并且保证充足的睡眠等等,减肥是个系统性工程,缺少一个方面的支撑,都不会有很好的效果。
(责任编辑:休闲)
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